下拉

主料:

茄子200g、猪肉末80g、食用油适量、生抽2勺、耗油1勺、盐少许、蒜末1勺、小米椒1勺、玉米粒少许、芝麻 少许

做法:

①茄子头去掉先放进空气炸锅,表面刷一层油,180° C,15 分钟,程序结束后,用刀将茄子划开,再用筷子把茄了轻轻打开

②热锅下油,肉末炒香,盛入茄子中。

③调制酱汁 : 两勺生抽,一勺耗油,少许盐,一勺蒜末勺小米椒,少许芝麻,最后再倒入热油搅拌一下。将酱汁倒入茄子中,表面撒上玉米粒再次放入空气炸锅中 180° C,5 分钟即可出锅。

 

 

小贴士:要根据实际自己的情况适当延长或者缩短时间。