空气炸锅菜谱
蒸烤箱菜谱
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不用一滴油,没有添加剂,却还外皮酥脆咔咔响,鸡肉香嫩特入味儿,真正的健康好食物。
主料:
鸡中翅500g、奥尔良烤鸡翅粉25g、橄榄油15g、大蒜2粒
做法:
①将鸡中翅洗干净,用刀在鸡中翅上划出几道口子。
②将奥尔良烤鸡翅粉均匀涂抹于鸡翅表面腌制 25-30 分钟。
③完成腌制后将鸡中翅放入炸篮中,温度调至 180℃,时间 10-15 分钟。
小贴士:要根据实际自己的情况适当延长或者缩短时间。