下拉

用料:

厚牛排、盐、胡椒粉、黄油等。

步骤:

①解冻牛排放置室温;

②加入黑胡椒粉和盐,腌制20分钟;

③黄油融化为液态,刷在腌好的牛排上;

④放入蒸烤箱190-210℃烤8分钟,翻另一面烤5分钟;190℃烤6分钟,翻另一面烤5分钟 (结合个人口味,灵活调整时间和温度) 。

注意:烤架要非常烫之后再放牛排,才会把牛排的汁液一下锁住。选牛排要选厚的,至少2厘米,才能保证成品外焦里嫩,有层次感。

 

小贴士:要根据实际自己的情况适当延长或者缩短时间。