无油鸡米花

主料:

鸡胸肉 500g、盐、白糖、五香粉、辣椒粉、面包糠、玉米淀粉鸡蛋

做法:

①鸡胸肉切丁，放入盐、白糖、五香粉、辣椒粉，抓拌均匀

②将腌制好的鸡米花，先裹一层玉米淀粉，再裹一层鸡蛋液最后裹上一层面包糖

③烤盘铺上锡纸，将鸡米花放进烤盘中启动程序上下加热 200℃，20 分钟

小贴士：要根据实际自己的情况适当延长或者缩短时间。