下拉

主料:

茄子500g、肉末200g、小米椒、蒜末

做法:

①茄子先放入蒸烤箱中,启动程序:上下烤模式180℃,25分钟,

②肉末下锅翻炒炒熟,调制酱料:小米椒、蒜末、生抽、耗油、辣椒酱、 少许食用油即可。

③将烤好的茄子中间用小刀剥开,将肉末铺在茄子中间,并倒入酱料,继续第二步程序:上下烤220℃,15分钟,即可出锅。

 

小贴士:要根据实际自己的情况适当延长或者缩短时间。